□江門日報記者 胡晴晴
“姚婷嗎？她‘超卷’的,！”跑馬拉松才兩年半,，湖北姑娘姚婷，在江海區(qū)下沙跑友團已經(jīng)小有名氣,。
本來只是陪朋友跑步,，沒想到朋友放棄了，自己卻越跑越上癮,；本來只想挑戰(zhàn)自己,，沒想到一路進階，成了跑友口中的“最卷選手”,；本來是探店自媒體博主,，跑著跑著，不小心跑成了官方認證的“大眾精英”,，目前保持著“307（3小時7分）”的好成績,，這次江門馬拉松，她表示有信心再次突破個人紀錄,。
人生的驚喜,，是如何一點點鋪展在這位喜歡挑戰(zhàn)自我的姑娘面前的？
回頭想,，姚婷覺得,，有兩個關(guān)鍵節(jié)點：一是5年前，一家人搬進江海區(qū)下沙公園附近居??；一是機緣巧合之下，加入了下沙跑友團,。
從那時起,，一切開始不一樣了。現(xiàn)在,，跑步成為姚婷生活中重要的一部分,。她說：“下沙歡樂跑，主打一個快樂！江海,，主打一個‘好跑’,！”
△蝶變后的下沙公園，讓周圍的住戶們享受到家門口的“小確幸”,，吸引了許多健身愛好者,。 彭偉宗 攝
“買房，像撿到寶一樣”
在江門打拼十幾年,，姚婷最大的愿望就是,，在這里買房安家。
2016年,，一家人幾經(jīng)考慮,，決定在勝利橋周邊買房，定居江海,。
“彼時的江海正處于發(fā)展期,，城市發(fā)展前景很大，樓盤的性價比最高,?！币︽糜X得，雖然8年前的江海還沒有如今這么漂亮,，但周邊學校,、醫(yī)院、交通,、公園等配套設(shè)施都不錯,，還緊靠江門河、近白水帶公園,，“可謂是有山有水”,。
讓姚婷沒有想到的是，買房還開了個“盲盒”,?！爱敵踬I房時,，下沙片區(qū)被圍了起來,，我們并不知道未來發(fā)展會怎樣。后來聽說要打造一處公園,，沒想到建成后這么漂亮,，簡直像撿到寶一樣！”提起這件事兒,，姚婷滿臉興奮,。
姚婷后來才知道，下沙片區(qū)曾是江門市最大的棚戶區(qū)，政府投資進行搬遷改造后,，200多戶“水上人家”全部上岸,，住上了電梯安置房。蝶變后的下沙公園,，讓周圍的住戶們享受到家門口的“小確幸”,。
“城央綠廊串起下沙公園、油灣公園,。這里一路都是跑道,、騎行道，適合各類人群的各種健身需求……江海真的很好‘跑’,！”姚婷說,，下沙公園幾乎可以“集齊”附近所有的健身愛好者。
對于馬拉松跑者而言,，姚婷介紹說,，這更是一條“最佳跑道”：“從下沙公園跑到油灣公園，單趟差不多7公里,，雙程就是14公里,，如果想要加點坡，可以從釜山公園穿過彩虹村,，一直跑到白水帶牌坊,，這樣來回一趟就有18公里，可以滿足大多數(shù)跑者的訓練需求,?！?/p>
△姚婷（左一）和跑友們一起以跑步的方式丈量江海之美。受訪者供圖
“跑步,，一路拆開驚喜”
說起馬拉松,，姚婷開心得停不下來。
為了跑馬拉松,，她還克服了許多不好的生活習慣,。“以前,，我睡前喜歡刷手機,，現(xiàn)在為了更好地訓練，拿到更好的成績,，我堅持早早入睡,，每天凌晨4:30起床，保證在清晨6:40前跑完,，隨后沖個涼后就送孩子上學,?！币︽帽硎荆驗樘月?，她被熟悉的跑友們開玩笑“太卷了”,。
其實，五年前剛搬新居時,，姚婷還沒有跑步的想法,。
“一開始只是為了陪朋友減肥，后來朋友放棄了,。從2022年10月開始,，我就一個人堅持在下沙公園跑步！”姚婷說,，這兩年多來,，她遇到了許多下沙跑友，還加入了“大家庭”——下沙跑友團,，從此不僅跑步進入了正軌,，而且一路跑一路遇見驚喜。
下沙歡樂跑,，跑得更規(guī)范了,。姚婷說，沒找到組織前,，她都是憑著感覺跑,，跑得并不順利，后來在大家的幫助下,，才獲得了很多專業(yè)技能,。比如，要買大一號的鞋,，跑起來才不會腳趾累,；擺臂處要擦凡士林，可避免磨傷,。
下沙歡樂跑,，跑得更安心了?！跋褚古?、晨跑，天還比較黑,，跑友們經(jīng)常兩三人結(jié)伴出動,，也會經(jīng)常一起外出比賽,。如果不小心受傷了,，有什么突發(fā)事情，大家都可以互相照應(yīng)?！币︽谜f,。
下沙歡樂跑，最關(guān)鍵是跑得更開心了,?！斑@就是個‘夸夸群’！”姚婷說,，群里既有十幾歲的學生,，也有親子家庭，既有外地人,，也有本地人,，大家雖然是不同行業(yè)、不同身份,、不同地域,，但像一家人一樣，既互相督促,，也互相鼓勵支持,，“每天打完卡發(fā)在群里，大家都出來給你鼓勵,、點贊,。”
結(jié)識了這群愛運動的人,，姚婷從一開始隨意跑,，慢慢試著跑5公里、15公里,、半馬,、全馬，一路不斷進階,，到現(xiàn)在可以精準控速,。前段時間，她還擔任廣州馬拉松330配速員,，圓滿完成了任務(wù),。
“奔赴江海，愛上江海,！”姚婷在長跑的過程中,，也在關(guān)注著江海的變化：“這兩年，不少跑友都發(fā)現(xiàn),，跑道上廁所增多了不少,，釜山公園還免費提供直飲水,，油灣公園增加了AED設(shè)備，大家都感覺很有幸福感,、安全感,！”
