禮樂街道總工會職工系列培訓(xùn)舉辦
首期女性學(xué)堂瑜伽公益課開課
文章來源：江門日報 更新時間：2024-08-19 11:36 瀏覽數(shù)：-
江門日報訊 （記者/陳嬋 通訊員/張慧雅） 為提升職工文化素養(yǎng),，培養(yǎng)基層工會文體活動骨干人才,，近日,，2024年禮樂街道總工會職工系列培訓(xùn)舉辦,，培訓(xùn)內(nèi)容覆蓋女性學(xué)堂瑜伽公益課,、手沖咖啡特調(diào)班,、西點烘焙交流課,、攝影課等10余項內(nèi)容,。首期女性學(xué)堂瑜伽公益課日前開課，吸引了來自禮樂轄區(qū)的17名職工熱情參與,。
女性學(xué)堂瑜伽公益課是禮樂街道總工會系列培訓(xùn)的首個項目,，為期1個月，共4個課時,。該班設(shè)在禮樂街道職工服務(wù)中心三樓舞蹈室,，逢周三上課。課程邀請了專業(yè)瑜伽老師進行現(xiàn)場授課,，通過“力量+柔韌”結(jié)合的訓(xùn)練,，幫助職工改善身心健康,、體形體態(tài)、肩頸疼痛等問題,。
培訓(xùn)過程中,，瑜伽老師從基礎(chǔ)動作到熱身運動，再到身體各部位的拉伸練習(xí),，幫助職工塑形健體,、緩解壓力。伴隨瑜伽老師輕柔的語調(diào),，跟隨著老師的節(jié)奏和指導(dǎo),，職工們認真學(xué)習(xí)并努力調(diào)整每一個動作,。
接下來,，禮樂街道總工會其他培訓(xùn)將陸續(xù)開班，通過對職工專業(yè)化培訓(xùn),，提升職工文體活動組織能力,，激發(fā)他們參與文體活動的積極性和主動性，讓他們在各類活動中有效發(fā)揮骨干帶頭作用,。
