為了引導(dǎo)基層干部正確管理壓力,，以健康,、樂觀和積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰(zhàn),。8月20日,，外海街道黨校舉辦了一場基層干部壓力管理專題講座,，邀請了廣州中醫(yī)藥大學(xué)客座教授和江門市心理衛(wèi)生協(xié)會理事長許律琴主任醫(yī)師來授課,，街道黨工委副書記何淑嫻主持了講座,。街道黨政班子成員,、各部門負(fù)責(zé)人,、村居書記主任等60余人參加了本次講座。

講座先以一個畫圖游戲為序,，以多向互動的形式活躍氛圍,，逐步引導(dǎo)基層干部們正視壓力問題。許律琴主任結(jié)合自己多年的實(shí)踐經(jīng)驗和案例分析,，從壓力的來源,、壓力過大帶來的負(fù)面影響及應(yīng)付壓力的方式等幾大方面，詳細(xì)講解面對困難,、壓力等不良情境時,，應(yīng)該如何進(jìn)行壓力管理，把自己的情緒調(diào)適到良好的狀態(tài),。此外,，許主任更帶領(lǐng)大家通過簡單的測試方法，進(jìn)一步了解自己的心理健康問題,，同時也提出了實(shí)用的緩解壓力和管理情緒的方法,。

基層干部在基層一線，面對群眾的辦事需求和上級單位布置的繁重任務(wù),，以及各種考核督查,，需要承受的工作壓力不容小覷。外海街道黨校通過舉辦這次講座,，讓基層干部對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認(rèn)識和理解,，有助于幫助他們正確認(rèn)識自己存在的心理健康問題，以及學(xué)會自我調(diào)節(jié),、自我疏導(dǎo),，適時調(diào)整生活和工作的節(jié)奏，以更加良好的精神狀態(tài)面對生活,，以更加昂揚(yáng)的斗志對待工作,。接下來，外海街道也會定期開展此類心理健康知識講座，為干部職工普及心理健康知識,，提供心理咨詢幫助,，營造積極健康的工作環(huán)境。