江海區(qū)疾控中心春節(jié)健康守護(hù)指南提醒請(qǐng)您查收
文章來(lái)源：中國(guó)疾控中心,、江海疾控 更新時(shí)間：2025-01-24 17:45 瀏覽數(shù)：-
江海區(qū)疾控中心春節(jié)健康守護(hù)指南提醒請(qǐng)您查收
新春佳節(jié)將至，江海區(qū)疾控中心為您精心準(zhǔn)備了一份健康守護(hù)指南,，愿您和家人度過(guò)一個(gè)歡樂(lè),、健康,、祥和的春節(jié),！
一,、重點(diǎn)關(guān)注傳染病
（一）流行性感冒
流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，一般表現(xiàn)為急性起病,，常出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、咽痛,、流涕、鼻塞,、身體疼痛,、寒戰(zhàn)等癥狀。孕婦,、嬰幼兒,、老年人和慢性病患者等高危人群，可因肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例,。冬季是流感高發(fā)季節(jié)，通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播,，經(jīng)口腔,、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染,。接觸被病毒污染的物體表面也可感染,。
主要預(yù)防措施：
1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí),，用紙巾,、毛巾等遮住口鼻；勤洗手,，盡量避免用手觸摸眼,、鼻或口；均衡飲食,，適量運(yùn)動(dòng),，充足休息等。
2.流感流行季節(jié),，盡量避免接觸流感樣癥狀患者,，科學(xué)佩戴口罩。
3.接種流感疫苗,，可以顯著降低感染以及感染后發(fā)展成重癥的風(fēng)險(xiǎn),。
（二）諾如病毒感染等食源性疾病
春節(jié)期間,，親友聚餐活動(dòng)頻繁,，食物消費(fèi)種類多，需注意飲食衛(wèi)生,，謹(jǐn)防食源性疾病發(fā)生,。這類疾病主要通過(guò)食用被污染的食物和水,，或接觸患者的嘔吐物和排泄物傳播，癥狀包括惡心,、嘔吐,、腹痛、腹瀉,、發(fā)熱等,。
主要預(yù)防措施：
1.注意勤洗手，尤其是飯前便后,、加工食物前,。
2.注意飲食、飲水衛(wèi)生,，盡量吃熟食,，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮,，吃水果要清洗干凈,，飲用開(kāi)水或未開(kāi)封的預(yù)包裝水。
3.食材要干凈,，要從正規(guī)渠道購(gòu)買食材,，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物,。同時(shí)堅(jiān)決不吃野味,，不食用未經(jīng)檢疫的活禽畜。
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新型冠狀病毒感染常見(jiàn)癥狀主要為發(fā)熱,、咽干、咽痛,、咳嗽等,，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失,、鼻塞,、流涕、腹瀉,、結(jié)膜炎等,。老年人和免疫低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。
主要預(yù)防措施：
1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，咳嗽或打噴嚏時(shí),，用紙巾、毛巾等遮住口鼻,；勤洗手,，盡量避免用手觸摸眼,、鼻或口；均衡飲食,，適量運(yùn)動(dòng),，充足休息等。
2.老年人,、慢性基礎(chǔ)疾病患者等重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群積極主動(dòng)接種疫苗,。
3.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí),，盡量避免參加集體活動(dòng),，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過(guò)程中全程科學(xué)佩戴口罩,。
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人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀有發(fā)熱,，伴咳嗽,、頭痛、肌肉酸痛等癥狀,，重癥病例可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）和多器官功能衰竭。傳染源主要為病死禽和攜帶禽流感病毒的禽類,。人主要通過(guò)接觸感染的禽或其分泌物,、排泄物，或接觸被病毒污染的環(huán)境或物品而感染,，一定條件下可通過(guò)空氣傳播,。
主要預(yù)防措施：
1.避免接觸生病或死亡動(dòng)物，包括野生鳥(niǎo)類,，與動(dòng)物或其環(huán)境接觸應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生,。
2.保持良好飲食習(xí)慣，生熟分開(kāi),，生肉烹飪熟后食用,；不要購(gòu)買活禽，可購(gòu)買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽,。
3.接觸病死家禽后,，若有發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀,，應(yīng)盡快就診,，并告知醫(yī)生有無(wú)禽類及相關(guān)環(huán)境接觸史，有沒(méi)有去過(guò)活禽市場(chǎng)等,。
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猴痘由猴痘病毒引起,，既往主要在非洲地區(qū)流行，2022年后傳播至既往非流行區(qū)國(guó)家和地區(qū),，目前已控制在低流行水平,。潛伏期一般為1～21天。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱,、皮疹,、淋巴結(jié)腫大等癥狀。猴痘病毒分為分支Ⅰ型（Ⅰa,、Ⅰb）和分支Ⅱ型（Ⅱa,、Ⅱb），傳播途徑都是以直接接觸患者的病變分泌物,、滲出物為主,，常見(jiàn)的直接接觸方式包括性行為、家庭內(nèi)密切接觸,、醫(yī)療護(hù)理接觸等,。接觸病毒污染的環(huán)境、物品也可引發(fā)感染,，但傳播效率較直接接觸低,。
主要預(yù)防措施：
做自己健康的第一責(zé)任人，了解猴痘防控知識(shí),，增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí),，避免與猴痘患者或有猴痘可疑癥狀者密切接觸，能夠有效預(yù)防猴痘感染,。日常生活中不接觸野生或者來(lái)歷不明的嚙齒類動(dòng)物,、猴和猿等靈長(zhǎng)類動(dòng)物。出境前應(yīng)提前了解目的地猴痘病毒Ⅰb亞分支流行情況,，做好個(gè)人防護(hù),，避免與當(dāng)?shù)匾吧鷦?dòng)物接觸，避免與猴痘患者或有可疑癥狀者密切接觸,；遵守國(guó)家出入境管理相關(guān)規(guī)定,，配合做好出入境檢疫檢測(cè)。
二,、預(yù)防非職業(yè)性一氧化碳中毒
隨著氣溫降低,，如煤或炭取暖、燃?xì)馐褂?、燒烤等使用方式不?dāng),，可能造成一氧化碳中毒，常見(jiàn)癥狀為頭痛,、頭暈,、惡心,、嘔吐、困倦乏力等,，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡,。每年11月至次年3月為一氧化碳中毒多發(fā)期。
主要預(yù)防措施：
1.有條件盡量選擇集中供暖方式,。如果室內(nèi)采用煤爐,、炭火爐等方式取暖，煤炭要燒盡,，不要悶火,；要經(jīng)常打開(kāi)門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮,；可在室內(nèi)安裝一氧化碳探測(cè)器,，并定期檢查維護(hù)。
2.選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的燃?xì)?、煤氣熱水器,，?jīng)專業(yè)人員安裝并檢測(cè)合格后使用；使用時(shí)保持通風(fēng),，使用后注意關(guān)閉,；定期檢修，如發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題及時(shí)更換,。
三,、綜合建議
1.健康出行：乘坐公共交通工具或前往人群密集的公共場(chǎng)所時(shí)，建議科學(xué)佩戴口罩,。
2.接種疫苗：積極接種流感、肺炎球菌等疫苗,，減少感染發(fā)病和重癥風(fēng)險(xiǎn),。
3.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口,、眼,、鼻。打噴嚏及咳嗽時(shí)遮住口鼻,。
4.食品衛(wèi)生：不喝生水,，選用衛(wèi)生合格的飲用水或喝開(kāi)水。處理加工食材時(shí),，注意生熟分開(kāi),，避免交叉污染。
蛇年迎春,，安全第一,；巳巳如意,，健康至上。為方便市民群眾就診,，特收錄轄區(qū)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)春節(jié)假期開(kāi)診安排表（見(jiàn)附件）,，市民群眾可按需要咨詢，緊急突發(fā)情況或危急重癥可直接撥打120急救電話,。
江海區(qū)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)2025年春節(jié)假期開(kāi)診安排表
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