江海區(qū)疾控中心提醒廣大市民健康快樂過春節(jié)
文章來源：本網(wǎng) 更新時間：2024-02-05 10:11 瀏覽數(shù)：-
春節(jié)前后人群流動頻繁、親朋好友聚餐活動增加,，發(fā)生呼吸道和腸道傳染病的風(fēng)險加大,。春節(jié)期間預(yù)計迎來降溫,、降雨天氣，須警惕非職業(yè)性一氧化碳中毒，防范老年人居家意外傷害,。
一,、常見呼吸道傳染病知識及防病提醒
流感、新冠等呼吸道傳染病主要通過空氣飛沫傳播,，也可通過接觸污染物體表面?zhèn)鞑?。兒童、老年人,、身體虛弱者及孕婦等人群易感,，癥狀包括發(fā)熱、頭痛,、咳嗽,、喉嚨痛、全身肌肉酸痛等癥狀,，少數(shù)重癥可引發(fā)肺炎及其他多系統(tǒng)的病變,，就醫(yī)時應(yīng)告知醫(yī)生自己的旅行史和接觸史。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和社交距離是預(yù)防呼吸道傳染病的關(guān)鍵,。
在春節(jié)期間,，特別要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，佩戴口罩等防護(hù)措施,。
1.物資準(zhǔn)備：出行前備好口罩,，免洗手消毒液等個人防護(hù)物資。
2.保持個人衛(wèi)生：勤洗手,，避免用未清潔的手觸摸口鼻眼,。咳嗽,、打噴嚏時,，用紙巾或肘部遮住口鼻。
3.佩戴口罩：在公共場合,、交通工具上建議佩戴醫(yī)用口罩,，降低病毒傳播風(fēng)險。
4.避免接觸有呼吸道癥狀的人：如發(fā)現(xiàn)身邊人有發(fā)熱,、咳嗽等癥狀,，盡量保持距離，避免直接接觸,。
5.保持室內(nèi)通風(fēng)：經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流通。
6.接種疫苗：建議重點人群和高危人群及時接種流感,、新冠等疫苗,。
二,、常見腸道傳染病知識及防病提醒
腸道傳染病主要通過污染的食物、水或與感染者的直接或間接接觸傳播,。感染腸道傳染?。ㄈ纭爸Z如病毒”）后可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉,、腹痛等癥狀等。保持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,、個人衛(wèi)生習(xí)慣和避免食用過期變質(zhì)的食品是預(yù)防的關(guān)鍵,。
在春節(jié)期間，應(yīng)注意以下幾個方面：
1.注意飲食衛(wèi)生：不吃生食,，不飲生水,，盡量少吃街頭流動攤販?zhǔn)称贰Ｊ称窇?yīng)煮熟煮透,，不食用過期變質(zhì)的食品,。
2.勤洗手：飯前便后要洗手，建議外出回家后第一時間洗手,，接觸不潔物品后及時清洗雙手,。
3.聚餐注意事項：參加聚餐活動時，盡量使用公筷公勺,，避免交叉污染,。如有身體不適，應(yīng)避免參加聚餐活動,。
4.保持環(huán)境清潔：經(jīng)常清理廚房,、衛(wèi)生間等區(qū)域的衛(wèi)生，保持環(huán)境衛(wèi)生,。
三,、一氧化碳中毒知識及防控提醒
春節(jié)探親訪友聚餐使用煤炭、炭火等取暖,、吃火鍋的需求增加,，一氧化碳中毒也進(jìn)入高發(fā)期。一氧化碳中毒主要發(fā)生場所為家庭,，主要危險因素包括燃煤取暖,、吃炭火火鍋、燒烤,、洗澡過程中煤氣熱水器使用不當(dāng),、汽車排氣系統(tǒng)一氧化碳泄露等。
一氧化碳主要是由于燃料燃燒不充分而產(chǎn)生的中間產(chǎn)物,，它可以經(jīng)由呼吸道通過血氣交換進(jìn)入人體血液,，與血紅蛋白結(jié)合而形成碳氧血紅蛋白,，導(dǎo)致血紅蛋白攜帶氧的能力喪失。其早期表現(xiàn)為：劇烈頭痛,、頭暈,、心慌、面部潮紅,、口唇呈現(xiàn)櫻桃紅色,、全身乏力、惡心,、嘔吐,、嗜睡、意識模糊,、視物不清,、感覺遲鈍、幻覺等癥狀,，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷甚至危及生命,。
一氧化碳中毒防控應(yīng)注意以下幾個要點：
1.室內(nèi)保持定期開窗通風(fēng)，定期檢查煤氣有無泄漏,。使用管道煤氣爐灶時,，管道老化、跑氣,、漏氣等情況需要定期檢查,。家庭用煤炭時要燒盡，不要悶蓋,，煤爐要安裝煙筒,。
2.不要長時間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動機(jī)供暖，更不能在發(fā)動機(jī)持續(xù)燃燒時在車廂內(nèi)睡覺,。
3.一旦發(fā)現(xiàn)有一氧化碳中毒患者,，應(yīng)立即熄滅火源或切斷燃?xì)猓_窗通風(fēng),。呼叫救援并撥打120急救電話,，在保證自身安全的前提下，盡快將病人轉(zhuǎn)移至空氣清新處,，要注意患者保暖,，解開昏迷病人衣領(lǐng)，保持呼吸道通暢,，等待醫(yī)務(wù)人員救援,。有條件的可盡早吸氧。
四,、老年人居家意外傷害預(yù)防提醒
家被認(rèn)為是“安全的港灣”,，然而居家環(huán)境中的危險因素導(dǎo)致的傷害屢見不鮮,。主要包括：存在障礙物的通道、濕滑或不平坦的地面,、昏暗的燈光,、衛(wèi)生間沒有扶手、常用物品擺放不合理等問題,。
預(yù)防居家意外傷害注意六個要點：
1.保持通道無障礙,。樓梯、走廊,、過道不要堆放雜物,；電線、電話線不要從通道地面經(jīng)過,；房間之間不要設(shè)置門檻。此外,，應(yīng)給家里的貓,、狗等寵物戴上響鈴。
2.注意地面防滑倒,。家中若地面較滑,，應(yīng)做防滑處理，如涂敷防滑液,、粘貼防滑貼紙等,。使用地墊和地毯應(yīng)保持其平整、不卷曲,，且能始終固定在地面上,。若水或油漬濺到地面上，一定要及時擦干,。在浴室地面或浴缸里,，應(yīng)鋪設(shè)防滑墊。
3.窗戶樓梯須防護(hù),。居住高層住宅應(yīng)該陽臺或者房間的窗戶上安裝安全鎖扣,，確保不易打開。有樓梯的家庭樓道不能堆放鞋子,、書籍等雜物,。
4.空間照明要充足。燈的開關(guān)應(yīng)安裝在易于觸及的地方,，也可使用聲控或感應(yīng)式開關(guān),。為避免夜間如廁時發(fā)生意外，可在臥室安裝一個小夜燈,。
5.家具設(shè)施要適宜,。家中的桌椅等家具盡量使用不帶腳輪,，最好使用圓角家具或者采用保護(hù)墊扣在桌角上。有條件的在衛(wèi)生間和浴室安裝扶手,，以幫助起身和站立,。
6.觸手可及常用物。家中的常用物品應(yīng)放在伸手就可以拿到的地方,，高度以在腰部和頭部之間為宜,。
春節(jié)期間，上述的危害因素風(fēng)險雖有所增加,，但都可以通過良好的衛(wèi)生習(xí)慣和防護(hù)措施來預(yù)防,。讓我們共同攜手，度過一個健康,、快樂的春節(jié),！
來源：健康中國、廣東疾控,、江蘇疾控,、江海疾控
