【全民健康生活方式】長期“高鹽飲食”危害大,！兒童青少年如何科學(xué)減鹽,？
文章來源：本網(wǎng) 更新時(shí)間：2023-12-13 17:20 瀏覽數(shù)：-
您知道鹽有什么作用嗎？
● 調(diào)節(jié)細(xì)胞外液的容量和滲透壓,；
● 維持酸堿平衡,；
● 維持正常血壓；
● 參與能量代謝,、ATP的生成和利用等功能,。
您了解食鹽攝入過多危害嗎？
高鹽（鈉）攝入可增加高血壓,、腦卒中,、胃癌和全因死亡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。
對(duì)于兒童青少年，食鹽攝入過量同樣具有危害,，且年齡越小,，傷害越大。
高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,。高鹽飲食會(huì)影響兒童體內(nèi)對(duì)鋅的吸收,，導(dǎo)致孩子缺鋅，影響孩子智力的發(fā)育,，還會(huì)造成孩子免疫力下降，從而引發(fā)各種疾病,。
來源 | 全民健康生活方式行動(dòng)國家行動(dòng)辦公室
